寒くなると着物を着るのが億劫になりませんか？
洋服だとインナーで寒さ、暑さを調節できますよね。
着物のときはみんな体温調節ってどうしているの？
今回はこんなお悩みを解決する内容となっています！
- 着物の肌着は何を着ているの？
- 肌襦袢、裾除けって必要？
- 肌着でできる、着物の寒さ・暑さ対策を教えてほしい
- 気軽に買える肌着がほしい
また、着物を着るときの肌着の裏技まで、詳しく解説します♪
着物の定番肌着は『肌襦袢』と『裾除け』！
和装の肌着といえば、肌襦袢と裾除け。
お家や実家に一着はあるアイテムかもしれませんね。
【肌襦袢】とは？（タップして説明を見る！）
長襦袢の下に着るもので、地肌に触れる面積が多いです。
汗や皮脂で長襦袢を汚れから防ぎます。汗を吸うために綿や麻が使われていることが多いです。
着物用の肌着のため、襟元が大きく開いています。また袖も半袖〜七分袖となっており、外からは見えません。
ワンピース(スリップ)タイプもあり、この場合は裾除けの着用は不要です。
わたしはスリップタイプを持っています♪
【裾除け】とは？（タップして説明を見る！）
肌襦袢の下半身バージョン。肌襦袢と同じ役割をしています。長襦袢や着物の汗、皮脂汚れ防止します。
意外と下半身って汗かくのよね。
長方形の布に紐がついており、その紐を腰に巻いて使用します。
こちらは、綿100％なのがオススメ！
汚れ防止に加えて、着物の裾さばきを良くするために着用します。
絹だと裾さばきもよく、ムレないのが助かります！ポリエステルの裾除けだと、裾が足にまとわりついてモタモタするので注意！
ただ、めいじの経験として、この肌襦袢と裾除けは必須ではないと考えます！
着物の肌着もユニクロが大活躍！肌襦袢、裾除けの代用品を紹介！
着物の肌着はユニクロで買える身近なものでOK！
なぜなら、外から見えないものだから！
今この２アイテムをお持ちでない方は特に、
見えないものをわざわざ購入するのもなんだかな～
と思いませんか？？
さらに、
肌襦袢も裾除けも和装の時にしか使えない…
ってことで買うのが面倒に感じている方もいるのでは？？
とはいっても、長襦袢と肌が直接触れるのはなんだかソワソワしちゃう…
絹に汗と皮脂は大敵だからね！！
そこで、活躍するのはみんなの大好きな『ユニクロ』様！
ユニクロで購入できて、洋服使いもできるオススメの肌着代用品を紹介いたします☆
肌襦袢の代用は『ヒートテック』、『エアリズム』がオススメ！
肌襦袢の代用品としておすすめなのが、夏はエアリズム、冬はヒートテック。
何枚かお持ちの方も多そうですね😊
でも着物の肌着として着用するときは下記に注意！
▼具体的にはこれがオススメ！
【エアリズム】
エアリズムUネックT（半袖）
【ヒートテック】
ヒートテックバレエネックT（８分袖）
「絶対にこれを買いましょう！」と言うわけではないです♪
★衿の詰まったインナーしか持っていないという方は、前後ろ逆に着る！
これ、ふざけてないです、マジです（笑）
冬場、衿が空いたインナーが乾かず、間に合わないとき、これよくやってます（笑）
★長袖のヒートテックしか持っていないなら、コートを脱ぐ屋内ではヒートテックの袖を肘までまくる！
袖から『ヒートテックこんにちは』はちょっと恥ずかしいです（笑）
屋外では袖から入る風が凍みるので、袖を戻しておきましょう♪
▼冬の防寒についてこちらで詳しく説明しています♪
▼そして、夏の暑さ対策についてはこちら！
どちらもインナー以外の寒さ・暑さ対策について語ってます✨
裾除けの代用はユニクロのステテコ！？
ステテコってあのステテコ？！波平さんでお馴染みの？！
とビックリされた方。
はい、わたしは夏、ステテコ履いてます（笑）
でも、何を履いていようが、外からは見えないのです。ステテコ履いていようが、全く問題ない！
■ユニクロからエアリズム素材の男性用ステテコが販売されています。夏はこのステテコを履いています。
私は身長１５３センチです。Ｓサイズが売り切れていて、Ｍサイズを選びました。
かなりゆったりですが、ずり落ちて来ることはないので、継続して使っています。細身の方はＳサイズが良いかと…
■エアリズムはペチコートも販売されていて、夏はこちらもオススメですよ✨
キュロットタイプでムレ対策もできます✨
冬はというと、長襦袢の下にレギンスを履いています。
■ヒートテックはレギンスも販売されています。こちらは裾捌きも気にならず、温かいのでおすすめ♪
レギンスを履く場合は、レギンス→足袋の順で履きます。足袋は指先が別れているので、タイツではなくレギンスで足元を防寒！
またレギンスは肌に近い色で、短めを選ぶのがオススメです🤭
座るときなど、意外と素足が見える場面が！
レギンスと足袋の境目が目立たない色にしましょう！
まとめ│極寒と猛暑の日は、むしろユニクロのインナーを着物肌着に！
着物の肌着って意外とユニクロでいいのです。そして、肌着は何を着ていても外からは見えないものです！
『手抜きしてごめんなさい！』っていう罪悪感は捨てましょう（笑）
また、着物は袖、首元、足元が筒抜けで、冬はとっーーーっても寒い！
こんな時に肌襦袢をヒートテックに代用すると、暖かさが格段に違います。
夏も然りで、エアリズムは通気性、速乾性やひんやり感が全然違う…
自然由来の生地も心地よくて素敵です。
でも、極寒の日、猛暑の日はユニクロ様の研究の成果に頼りましょう（笑）
科学の力、文明の利器、万歳！
着物の肌着はこうでなきゃ！と頑なにならず、季節に合わせて心地よいものを選んでくださいね♪
現代の便利なものを取り入れて着物生活楽しみましょう🌟
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